1、可以锻炼着让宝宝自己拿奶瓶喝水或吃奶，拿不住没有关系，慢慢练习，宝宝就会逐渐掌握。

2、父母可以抓住宝宝的手腕部，轻轻向上拉起，这样可以锻炼宝宝头向前伸的能力。

3、现在的宝宝喜欢把手里的玩具放进嘴里，父母一定要买质量好的玩具。