最近好几个妹子留言问小编：自己的月经量好像越来越少了，听说月经量变少，是进入更年期的前兆，这是在变老吗？
    刚开始，小编以为询问的是50来岁的中老年妇女，还恭恭敬敬的称呼人家阿姨，通过交流才得知，年龄最大的一位妹子也就32岁不到。‍
    30岁正是女人医学意义上的生理较佳时期，如果想要宝宝的，通常医生都建议在25到30岁左右怀孕较利于孩子健康。那么，这些妹子们又是为什么会出现月经越来越少的情况呢？
 
    月经量减少是因为年纪到了吗？
    这可不一定哦，要看情况。
    其一。女性随着年龄的增大，卵泡储备数量减少，卵子质量下降，这种情况下，即使还能够排卵，但卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降。这将会导致月经减少。
    其二。就是被生活、环境、情绪等因素所影响。
 
    怎样算月经量少呢
    每次上厕所时就滴几滴，卫生巾上只湿一点点；
    一个月就来2天，用几片卫生巾就搞定；
    只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。
    如果出现以上情况，都算是月经量少。‍
 
    为什么会月经量过少呢？
    流产
    流产会造成子宫内膜变薄，经期时脱落的子宫内膜碎片变少，于是月经量变少。另外，受损的子宫内膜恢复起来会比较慢，所以月经量少的情况可能会持续一段时间。
    过度减肥
    过度节食减肥也是造成经量过少的原因之一。
    压力山大
    生活或者工作的压力太大，导致女性承受不了，从而内分泌失调，不仅姨妈量会变少，连身体机能也会发生变化。
    情绪因素
    情绪大起大落，经常郁闷、压抑心情，悲伤难过等都可能会造成月经量变少。
    药物影响
    女性由于各种原因，如避孕、治疗疾病需要口服避孕药，部分女性可能引起月经量减少，一般月经周期还是正常的，可能与避孕药引起排卵抑制、子宫内膜增生受影响有关，停药后一般都能恢复。
    疾病因素
    有些内分泌疾病及免疫性疾病有引起少部分患者月经量减少，如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、泌乳素血症等。
 
    月经量变少怎么办才好
    首先，一定要养成良好的生活方式，坚持锻炼，提高自身抵抗力，保持规律的睡眠，不要劳累，好心情更是不能少，学会缓解压力，释放不良情绪，不要生闷气，规律饮食，戒烟戒酒，不要接触有毒有害物质，远离电离辐射等环境。
    月经是女性健康的晴雨表，如果月经量变少，也不排除是病理性的原因哦。
    所以，当发现自己月经量变少，而且伴随着一些异常症状（痛经、异味、腰酸背痛等）就要及时就医，积极治疗对应的妇科疾病呀。
 
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