咳嗽是孩子常见的一种症状,一年四季都会发病,外界气候寒热的变化,通常是咳嗽的直接诱发因素。
现正处在秋冬季节交替,天气逐渐变冷,一旦孩子开始鼻塞、发热、干咳少痰或咳嗽痰多、精神萎靡等......
父母不要盲目给孩子吃药,可在医生指导下用药加小儿推拿做调理,增强宝宝抵抗力。
教大家一套适应于小儿咳嗽的推拿方法,宝妈们可以学学哦。
推拿选穴:
清肺经、清肝经、补脾经、逆运内八卦各3分钟左右、擦肩背部及胸部(重点肺俞和膻中部位)擦热、搓摩胁肋15-20次,按揉丰隆穴3分钟左右(痰多可加长时间)、捏脊6~8遍。
操作方法:
1、肺经位于无名指末节螺纹面,从指根向指尖的方向直推为清肺经。
2、肝经位于食指末节罗纹面,从指根向指尖的方向直推为清肝经。
3、脾经位于拇指桡侧指端到指根的位置。沿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推。
4、内八卦位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。
从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。用拇指端按兑、坤、离、巽……依次推运一周,称逆运内八卦。
5、擦肩背部及胸部,用全掌横擦肩背部及胸部,以透热为度。
6、搓摩胁肋,从两腋下快搓慢移至天枢穴下。
7、丰隆穴位于外踝尖上8寸,胫骨前缘外侧,胫腓骨之间。用拇指端按揉。
8、捏脊,两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁,由龟尾部向大椎方向捏起皮肤,双手交替捻动向前推进。
此外,在小儿生活起居方面还应注意足部保暖,保证充足的睡眠;经常变换体位及拍打背部,以促进痰液的排出;饮食应给予易消化、清淡食品。
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看到这里,宝妈们是否已跃跃欲试
但同时又苦恼 不太会操作
那,就找专业的小儿推拿医师来吧
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保健类:益智,促生长,增强免疫力。