生完孩子身体酸疼，很多妈妈都意识到大概是落下“月子病”了。虽然坐月子时候尽量注意了，但现代生活方式下，很多妈妈身体比较虚弱，加上照护孩子辛苦劳累，产后身体更虚。

    不小心落下了“月子病”，妈妈们最关心的是，有没有办法能缓解？或者能不能完全调理好呢？

    先给答案：能。

 

    产后酸疼多虚寒

    产后女性，经历了怀孕、生产的过程，身体处于亏虚状态，阳气不足，特别容易受到风湿寒邪的侵袭。受寒部位不同表现也各异，如痛经、胃痛、腹痛、腰痛、头痛、关节痛等，特别是冬天，症状表现更为明显，且手脚冰凉、畏寒怕冷，感冒频发，民间称为落下了“月子病”、“冬病”。

 

    盛夏排寒好时机

    中医理论认为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。机体若是阳气衰弱，没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。

    在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

 

    冬病夏调有什么作用？

    01调理体质

    夏季身体阳气最盛，皮肤毛孔大开，产品更容易进入穴位和经络，通过经络、气血进入身体循环，达到调理体质的作用。

    02固元健体

    手法按摩及产品通过神经反射激发人体的调节作用，促使抗体产生，提高抵抗力。同时，调节内分泌、免疫系统和神经系统，起到固元健体的作用。

    03补益阳气

    冬病夏调也符合中医里的“天人合一”思想，夏为阳，借助自然的阳气，驱除体内的阴寒之气，起到固元健体，补益阳气作用。

    通过“冬病夏调”，一方面驱除体内的寒气，去除引起的疾病的诱因，改变体质。另一方面冬季的寒气会在体内沉积成为病因，出现气血不畅、关节痛、手脚麻木和畏冷。夏天调理可以在祛除寒气的同时，预防寒气沉积，提高机体的抗病能力。

 

    为什么产后康复对女人很重要？

    女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。

    女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期，比较重要的就是产后这个阶段。

    产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的状态。

    如果这个时期身体得到了专业且全面的调养，可以有效调节身体的状况，促进恢复产后的健康，重现青春光彩。

 

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