有相关研究表明，孕早期肥胖与婴儿先天性心脏病风险升高相关，最高可飙升132%。因此，备孕和孕期，营养自是不能缺了。但补充营养也有补充营养的讲究不能一味的吃大鱼大肉，否则可能会导致难产不说，出生后的宝宝也会更容易肥胖，甚至还与先天性心脏病等先天畸形有关。
 
    先心病是最常见的一类先天畸形，大约占严重先天畸形的1/3，影响约1%的新生儿，是新生儿死亡的一个主要原因。遗传异常、孕期吸烟饮酒、使用某些药物、孕早期的一些病毒感染、以及孕前肥胖，都有可能增加先心病的风险。
 
    在这些危险因素中，除了抽烟喝酒，孕前肥胖恐怕是最容易预防的了。机制上，肥胖带来的代谢异常、炎症等，有可能会对胚胎发育产生不利影响，造成表观遗传学改变，导致畸形。而肥胖人群中更为常见的糖尿病，也是先心病的一个危险因素。
 
    此外，肥胖还会影响妈妈的叶酸代谢。肥胖的育龄妇女叶酸水平更低，普通剂量下补充叶酸的效果还不好。而叶酸恰恰是宝宝发育的一个关键营养物质，缺乏叶酸会导致各种神经管畸形和心脏畸形。
 
    孕妇肥胖本身，就与多种先心病风险增加相关！提醒：各位正在备孕的准妈妈，除了锻炼身体、补充营养，也别忘了适当的减减肥。
 
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