女人的一生，理想的怀孕年龄是20~25岁，在这段理想的受孕年龄段怀孕，女性的身体一般都在理想状态，产后的身体康复也会更加快速，符合优生优育的目的。备孕应该注意哪些事项呢，下面来看看雅安恒博医院雅安妇产医院医生做出的具体介绍。
 
    备孕应该注意哪些事项？
    1、必要的孕前检查。高龄备孕的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大很多，一旦打算要孩子，较好和丈夫一起去做个孕前检查，尤其是心、肝、肾等常规检查以及生殖系统检查。这样做的好处是，通过身体检查可以查出双方身体是否存在着疾病，如果是，就要在彻底治愈后在怀孕，免得影响正常妊娠。
    2.孕前要补充叶酸。孕前补充叶酸得当，可以让胎儿避免出现神经系统发育疾病，这对于胎儿的大脑发育很有帮助。医生建议高龄备孕的妇女较好提前1个月口服叶酸，及时没有及时补充，孕后也要记得继续补充。
    3.养好身体来怀孕。每天保证充足的睡眠、均衡饮食、戒烟戒酒、少喝咖啡、多补充微量元素等，这些孕前准备有利于让身体处于理想的受孕状态，利于怀孕。做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量；烟酒咖啡会让大脑一直保持兴奋的状态，不利于保证受精卵的质量。
 
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