孕育宝宝是很多家庭在婚后的重要计划之一，人们越来越重视优生优育了，因此，在孕育的每一个阶段都希望能够做好，为宝宝发育与成长创造理想的条件。雅安恒博医院雅安妇产医院医生表示，夫妻要顺利实现优生优育，孕前的准备措施少不了，大家都要科学对待。
 
    孕前应注意些什么？
    1、避免身体过于劳累。在怀孕之前夫妻双方都要调整身体，避免过度紧张的情绪，规律作息，避免性生活过度，以保证精子与卵子的质量，确保受孕成功，避免妊娠异常状况的发生。
    2、远离不良的情绪。压抑的情绪不利于人体的健康，女性朋友精神压抑会对精子与卵子的质量造成影响，孕期精神状况不好也会对母体造成刺激，对胎儿的健康发育造成负面影响。  
    3、避开一些药物。女性在孕前和孕期不要乱吃药，以免药物对生殖细胞造成影响，造成生殖细胞突变，引起胎儿畸形等状况。孕前与孕期夫妻用药需要在专业医生的指导下使用。
    4、远离烟酒。烟酒对女性的卵子和男性的精子质量都会造成影响，因此，在孕前，夫妻双方都要远离烟酒。而孕妇接触烟酒更可导致胎儿发育畸形、质量低下等严重的后果，因此，女性朋友一定要戒烟酒，保护自己的生殖系统健康。
 
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