对于已经生过一胎的妈妈们而言，如果想要二胎，在怀孕之前，做好二胎孕前准备是必不可少，需大家加以注意。那么，二胎备孕需要注意什么？雅安恒博医院雅安妇产医院产科医生就给备孕妈妈们做详细的介绍。
 
　　二胎备孕需要注意什么？
　　1.戒烟戒酒。喝酒会降低女性的生育能力和受孕几率，据说，每天每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性，受孕几率会降低50%，而且即使受孕成功，也会影响胎儿的健康。
　　2.适量补充叶酸。叶酸对孕妇是尤其重要的，因为叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸话有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等现象。因此，备孕夫妻最好在备孕时就开始补叶酸，以防小宝宝来“报到”。
　　3.改善饮食营养与睡眠。要想备孕，爸爸妈妈们的身体状况也是很重要的，身体健康，精子和卵子的质量才更高。因此，准爸妈们要注意改善饮食，准妈妈还要避免太胖或者太瘦，因为过胖过瘦的体质怀上宝宝的几率是很低的，同时，还要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，保持充沛的精力，做好怀孕的准备。
　　4.注意二胎备孕时间。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。和美医生介绍，这是为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。
       5.做好二胎前的孕前检查。为了保证优生优育，二胎时生出健康宝宝，女性要做好孕前检查，包括：常规必检项目，生殖系统检查，宫颈防癌刮片（TCT），肝功能及乙肝六项检测，优生四项检查（TORCH）及遗传性疾病检查；准爸爸要做的检查包括：常规的健康检查，如血、尿常规，肝肾功能和精液检查等。
 
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