产科医生的执业生涯中遇过千奇百怪的病例你以为这就是终极挑战了吗？难上加难的就是有的孕妈是真！的！相！当！肥！胖！
 
    近日，某医院就接收一位381斤重产妇，出动4个产科医生4个麻醉医生，感觉像在井里捞孩子……
    怀孕，是要胖的。尤其是家里老人主张“怀孕就要好吃好喝伺候着”，更是要胖的。但是孕期体重381斤，好像还是太过了……224斤、250斤、260斤、280斤、381斤……孕妈的体重被越刷越高。
    16名医务人员出动、剖腹产后找不到娃、5个麻醉医生、手术缝针会冒油……这些年医生们为“吃多了”的孕妈也是操碎了心。
   虽然怀孕后应该增加营养的摄入，对妈妈好、对宝宝也好。但过犹不及，体重超太多就对妈妈不好、对宝宝也不好了。
 
   对于孕妈自己，妊娠糖尿病、长期2型糖尿病、长期心血管疾病的风险都会增加。
   孕期到底怎么吃才比较科学？
   网上有不少科学膳食表，精确到给你计算好摄入多少热量、多少蛋白质、多少微量元素等等。这当中确实有权威信息，但是越是量化苛刻的标准，实用性往往也可能跟着降低：臣妾做不到啊！其实，掌握好几个大方向原则就好了。
   1、营养均衡，兼顾下自己小偏好
   蔬果、肉类、五谷等等都吃，保证营养的均衡和多样性；特别爱吃的可以稍微多吃些，讨厌的食物也不必强求，可以找其它替代食品来补充对应的营养。
   2、孕期饮食不等于要吃2人份
   保证营养均衡充足就好了，大补真的没必要。每天吃两人份，不做好体重管理，整个人都膨胀了，到时生宝宝以及产后瘦身都艰难。
 
   整个孕期有大大小小很多个检查，有些爸妈会嫌麻烦，觉得做两三次，没问题就够了。其实，多做一个检查，多了解宝宝一些，也能少一分风险。
 
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