孤独症
    小S在《小S之怀孕日记》中曾这样形容怀孕：“就像我知道要出发去某个地方，但是没有人能够真正地陪伴我，会看到什么，会经历什么，只有我一个知道。”确实，虽然这段旅程并不漫长，但在旅程中无论是欢喜还是悲伤，只有准妈妈自己能够切切实实地感受到。
 
    这种感受恰恰是孕期孤独症的症状！具体表现为：
    1.倾诉欲与日俱增
    我们会：有时候只要老公一进门，就希望他时时刻刻在身边，能够听我讲一些开心或难过的事情，也正因为这个，老公老说我烦，听的时候也总是敷衍了事。
    解析：怀孕期间，孕妈们往往会变得敏感脆弱，很容易烦躁不安，再加上身体各方面的变化与不适，总想找个人把自己心中的不快都吐出来或是大哭一番。此时，孕妈们会对丈夫产生很大的依赖感，希望他时时在身边，事事以自己为中心，能够倾听自己所有的欢喜与难过的事情。
 
    2.睡不着的时间越来越多
    我们会：睡不着啊！原来睡眠很好的，但肚子越大入睡就越困难。我这是头胎，心里的紧张比开心要多，想睡个好觉，却总是事与愿违。。。   
    解析：怀孕之后，体内激素及各方面的身体变化所带来的不适，导致孕妈们很难睡得踏实安稳。随着宝宝的生长发育，妈妈所要承受的身体和心理上的压力都会不断增大，而且伴随着“孕期孤独”的时间也越来越久，所以睡个好觉对孕妈们来说是挺难的~
 
   3.胡思乱想，乱发脾气
    我们会：我也觉得越来越奇怪，乱发脾气，胡思乱想，总是怀疑老公出轨，有时候甚至有被害妄想症，各种担心宝宝......
    解析：孕妈们在精神和心理上都是极其敏感的，所以一点小事可能就会让孕妈们大发脾气。家人朋友就多理解，多担待一些吧~
 
    看到这里，你是不是已经躺枪？躺枪没关系，这就来给孕妈们指明路啦！
    转移自己的注意力
    多跟朋友家人交流，平时只要身体允许，可以常跟朋友结伴约会，尽情的向朋友吐槽心中不满，分享快乐。另外，孕妈们不妨多去大自然中走一走，晒晒太阳、吸吸新鲜空气，说不定就把心事都丢掉了哦~
    寻找兴趣爱好，丰富生活
    孕妈们还可以趁着孕期的闲暇时间，去做一些有趣的事情，拓展自己的兴趣爱好。这样不仅能体会到生活的乐趣，还能结交到更多朋友。在这过程中，既增长了知识、开阔了眼界、陶冶了情操，还能帮助孕妈们适应孕期生活。
    多听胎宝宝的声音
    你造吗，当你心情不佳时，宝宝也会很着急，迫不及待地想跟妈妈谈谈心呢！所以不妨在空余时间，多听听宝宝的心跳声吧~
    或许怀孕是一场孤独的旅行，但孕妈咪也可以在旅途中享受沿途美丽的风景，寻找自己的乐趣。记住，你不是一个人，腹中的宝宝在陪你一起度过这难忘的旅程，倾听宝宝的声音，与宝贝享受这完美的旅程吧！
 
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