在当今高压力、快节奏的大环境下，痔疮的发病率已不容小觑，民间就有“十人九痔”的说法，而女性朋友特别是孕妈，更是难逃魔爪。
 
    宝宝幸福地来，痔疮君却悄悄地侵略，这对于正憧憬新生命的准妈妈来说，早已蒙圈。
 
    痔疮是个神马东东？
    痔疮出现在肛门开口处，看上去就像豌豆大小的一团，凸出、流血、瘙痒、刺痛，尤其在排出干硬大便的时候。分娩时，由于向下的挤压力，这些小“豌豆”会肿大的像葡萄一样。
    有些准妈妈可能在孕期前7个多月都没啥事，后期才发现自己竟然长痔疮了，还有的是要到生完娃后，才发现长痔疮了。
 
    为什么孕期是痔疮的高发期？
    因为在怀孕期间，为了保证胎儿的营养供应，孕妈盆腔内动脉血流量增多。随着胎儿发育，子宫日益增大，又会压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受阻，加上孕妇常有排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积，从而诱发痔疮或使原本症状加重。
    痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妇自身健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产等；内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以至孕妈在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，增大了孕妈的精神和体力负担。
    此外由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妈出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期的身心健康。
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    四法防妊娠期痔疮
    1、合理饮食：多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品。
    2、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮。
    3、适当运动：每天练习提肛运动(即有意识地收缩肛门)30-50次，这样能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少痔疮发病，对顺产也有帮助。
    4、防止便秘和腹泻：养成定时良好的排便习惯，孕妈注意不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。
 
     孕期痔疮危害大，所以患有痔疮的女性，应先治好才备孕；已患有痔疮的孕妇，要在医生指导下治疗，等到产褥期后，才可进行手术治疗。
 
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