炎热的夏天已经来临，空调房，西瓜、雪糕，喝冷饮，有的妹子甚至每天都爽快地洗冷水！雅安恒博医院雅安妇产医院妇科专家提醒，对于一些体质不好尤其是宫寒的女性来说，贪凉很容易对身体健康造成影响，加重子宫、卵巢相关疾病的症状，严重的可导致不孕！
 
    自测一下，宫寒的主要症状占几样？
    1、白带量多，清稀；
    2、月经不调、痛经；
    3、性冷漠、多流产；
    4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀，
    5、黄褐斑、痤疮；
    6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
    满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。
 
    从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。
    宫寒的缓解办法
    1、注意自己的生活习惯以及饮食习惯，不要贪凉，避免寒气侵袭。
    2、不要盲目减肥，减肥前要选择健康的方式，保障身体健康。
    3、平常要多注意保暖，可以定期泡脚，将身体之内的寒气排出体外。
    4、流产会损耗人体的阳气，如果手术后保养不到位的话，子宫健康就会因此留下隐患，使得宫寒出现。因此在平常夫妻生活当中，一定要注意避孕。
 
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