通常准妈妈们会从孕16周~孕20周左右会感觉到胎动，胎儿在子宫内的位置不同，准妈妈们感觉胎儿活动的位置也不同。
 
    一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧躺在床上，双手轻轻的搭在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。
 
    从宝宝开始活动到停止算胎动一次，连续动几下也只算一次。一小时后，计算胎动了几次，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。
    一般来说每小时胎动应为3~5次，12小时的胎动次数不得少于30次。
    睡前：多数准妈妈都表示，晚上睡觉前胎动最频繁。一方面是因为这时候宝宝比较有精神，另一方面是通常在这个时间准妈妈才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
    饭后：吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得频繁一些。
    洗澡时：洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。
    对着肚子说话时：准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
    胎动过少、过多都是异常信号。缺氧早期的宝宝会躁动不安，表现为胎动明显增加，直至缺氧严重，然后胎动会逐渐减少、减弱甚至完全消失。胎动消失后，胎心在24至48小时内消失。
    一旦出现异常胎动须立即就医，切不可在胎动消失后再就医，错过最佳抢救时机。
 
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