在怀孕的时候，让宝妈们感到开心的事，莫过于每个月不用受“大姨妈”的“摧残”了。
    在生出宝宝之后，也许宝妈已经习惯于没有“大姨妈”来临的状态，可是该来的总会来的，在不知不觉之中，每月一次的“大姨妈”又来光顾了。
 
    然而，日常例假有规律可循，但对于产后例假什么时候来，宝妈们又是否了解呢？
    01产后例假什么时候来
    因为每位宝妈的体质不同，所以产后来例假的时间也不相同，这没有一个明确的时间点。
    一般来说，没有喂母乳的宝妈，会比哺乳的宝妈例假来的早，具体来例假的时间是因人而已。
    02例假来的早说明产后恢复得好
    产后如果没有哺乳，身体素质及坐月子情况良好，体内激素分泌水平正常，卵巢功能恢复，在这种情况下月经会来得早。
    如果宝妈在停止哺乳后三个月仍未来月经，则需要去医院进行检查。
    03来例假后母乳会没有营养吗
    民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶，其实这种说法不科学。
    正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。
    为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
    04产后没来例假同房不会怀孕吗
    答案是否定的！由于个体差异，一些新手宝妈在例假来临之前就会排卵，因此，同房时也是有可能会怀孕的。
    所以，不想在产后怀上“二胎”，小编建议宝妈还是要老老实实的做好避孕措施，千万别以为没来例假就不会怀孕，哺乳期怀孕的宝妈可太多了!
 
    另外，小编提醒宝妈，产后4—6周内还是应该禁止夫妻生活的。
    因为这段时间内阴道壁内黏膜娇弱，容易受到损伤，同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状，甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。
 
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