孕吐是怀孕过程中非常自然的现象，很多孕妈妈都会孕吐，只是程度不同。孕吐严重的妈妈，会影响食欲，有的甚至需要输营养液，以免因营养不良而影响宝宝发育。
 
    孕吐虽然无法完全避免，但可以缓解症状。下面小海就给各位准妈妈推荐7种缓解孕吐的方法，赶紧试试吧！
    1、远离呕吐源；
    2、喝水要讲究。最好在两餐之间喝水；
    3、止吐于恶心时。觉得恶心了，马上采取方法防止呕吐发生；
    4、常让VB6来帮忙。VB6具有良好的镇吐效果；
    5、经常运动。运动可以放松身心，有助于转移注意力；
    6、不强迫自己吃不对味的食物。一味追求营养均衡，吃不喜欢吃的食物，容易引起恶心，可以试着吃些可口的小零食；
    7、试试含姜的食物。姜能够让你的胃感到舒服一些。
 
    注意:以上均是应对轻度孕吐的方法。如果所有的缓解孕吐方法对你都不起作用，你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。
 
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