许多宝妈们在做产前检查的时候经常会被告知，“胎位不正”，听到这个消息难免会感到紧张、着急，同时又感到委屈，明明自己平时已经很小心了，怎么会惹到肚子里的“那位小爷”。
 
    其实“胎位不正”是女性妊娠过程中会出现的常见症状，许多的宝妈都经历过胎位不正，但是在妈妈的努力下总是能在分娩前顺利调整胎位。如果没有及时正确的纠正胎位，只能选择剖腹产来诞下小宝宝。
 
    孕28周自纠胎位实现顺产
    一般情况下，在孕28周后的孕期检查的胎位检查，会经常的听到医生说“头位、臀位、横位”等医学术语。
    其中的头位顾名思义就是胎儿的头部已经与母亲的骨盆完美衔接，是意味着产妇生育的时候可以顺利的分娩。而胎位不正，指的是臀位或者横位等，一般分娩孕妇需要承受更多的痛苦。
 
    孕28周左右是调整胎位的临界点，再晚难自纠！
    怀孕28周是胎儿自己调整胎位的时间临界点，如果在28周的时候胎位依然不正，宝妈就要及时向医生说明情况，寻求帮助。
    如果孕38周孕检时依然发现胎位不正，但是这个时候胎位已经固定，胎儿也将发育完全，而分娩风险也是最大的，所以医生一般会建议剖腹产。
    所以有胎位不正的孕妈要及时选择科学方法纠正胎位，降低分娩时的危险。
 
    具体风险：
    1.胎位不正会造成分娩困难，可能致产妇无法正常分娩，引发胎儿窒息。
    2.分娩时间长，很容易对产道造成损害引发感染。
    3.分娩时不要让胎儿长时间待在产道，因为产道狭小，会挤压胎儿的身体。
    4.胎位不正有可能导致胎儿在羊水中脐带脱落的情况。
 
    胎位不正怎么办？
   01膝胸卧位法
    膝胸卧位法，要求孕妇要先排空膀胱，放松腰带，最好采用硬板床，采取俯卧姿势，大腿与床保持90°，每次至少保持15分钟，每日早晚各2次，坚持一周后再复查胎位。
    注意：
   （1）饱腹情况下不宜使用，采用此方法需要有人在旁看护，动作结束后要缓缓起身，避免大动作造成眩晕
   （2）产前检查时发现胎儿有脐带绕颈、胎盘前置等情况，忌用。
    02胎位外倒转术
    如果自己在家无法纠正胎位，那么可以到专业的医院接受专业医生的胎位外倒转术
    注意：胎位外倒转术存在一定的风险，需要专业人员进行。
    胎位不正的孕妈们不要太过担心，相信自己的宝宝可以自己调整胎位。
 
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