很多孕妈在得知怀孕的消息后，还没从惊喜中缓过神来，便开始备受孕吐的折磨。有的只是症状很轻的干呕，而有的吐得排山倒海，简直要把整个胃都给吐出来。有些孕妈甚至从孕早期一直吐到生……那滋味真是“酸爽”。但也有的孕妈在整个孕期都不吐，但那毕竟只是极少数。今天，妇产医院专家就带您来整治一下“孕吐”这个磨人的小妖精。
 
    01什么是孕吐？
    孕吐，俗称“害喜”，是早孕反应的常见情况，大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦，特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐、干呕这些症状，或因为闻到某些气味就会感到恶心、呕吐、干呕。但也有少部分的人孕吐现象比较轻，只是感到恶心不舒服。
    02孕吐出现的时间
    孕吐比较常见的出现时间是从怀孕第六周左右开始出现，大多会在怀孕3个月后结束。但孕吐持续的时间和严重程度也会因孕妇的体质不同而有所差别，因此孕吐结束的时间不能同一而论。因此，也不排除有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。
    03孕吐出现的原因
    目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果。专家分析，孕吐的出现，可能与女性怀孕期间体内的激素水平升高、甲状腺功能的改变及嗅觉和对气味的敏感度提高等有关。
    在怀孕期间，女性体内的HCG，也就是人绒毛膜促性腺激素水平升高，同时孕激素水平也会升高，这就会影响我们的胃肠道蠕动，使孕妇容易出现恶心、呕吐、厌食等症状，也就是我们常说的早孕反应。所以，这种早孕反应的出现时间也与HCG和孕激素水平升高的时间相关,大部分人是在怀孕六周左右出现。如果是双胎，这种激素水平比较高的女性，有可能会在更早的时间。甚至有一部分人可能刚一出现停经， 怀孕4到5周就已经开始出现早孕反应了。
    此外，孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明，孕妇怀孕期间，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心反应。
    最后，有研究人员发现，部分准妈妈因为怀孕会感到精神过度紧张、焦虑、忧虑、心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。
    04孕吐是病吗？有什么危害？需不需要治疗？
    一般情况来讲，孕吐是孕早期的正常生理反应，随着孕周延长、体内激素水平的变化，孕吐症状会逐渐好转或消失，不需要特别治疗。但是有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，并引起脱水、酮症甚至酸中毒，不但影响自身身体健康和宝宝的营养供给，严重者甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。
    05孕吐有什么方法缓解
    孕妈妈在孕吐期间可能会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状，虽然这些症状都是怀孕的正常反应，但为了孕妈自身以及宝宝的健康着想，适当缓解孕吐是有必要的。那么孕吐怎么缓解？
 
    专家表示，如果孕吐情况比较轻，一般情况下不建议去口服一些止吐的药物，因为这些药物孕早期可能会对胚胎产生影响。孕吐症状较轻的话，可以采取一些物理方法或者食疗、运动等方法来缓解孕吐：
    1、放松身心，用从容的心态度过这一阶段。比如脱离开这个环境，可以到花园里边呼吸新鲜空气或者改变注意力，看看书、看看电视，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。
    2、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
    3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。
    4、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。
    如果在这些情况能改变的情况下就不主张吃药，如果在改变不了的情况下可以在医师指导下口服治疗剂量的维生素B6，对缓解孕吐有一定的帮助。
 
    温馨提示
    需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。但如果情况严重，应及时到医院就诊，以免对自身健康或宝宝发育造成影响，持续性呕吐合并酮症的孕妇则需要住院治疗。通常来讲，大多数妊娠剧吐患者，经过积极规范的治疗，病情会很快得以改善，并随着妊娠进展而自然消退，母儿预后良好。
 
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