对于正在备孕的夫妻来说，弄清楚自己的排卵期很重要，可以大大提高怀孕的效率。但很多女性对于排卵这个事儿也是迷迷糊糊的，并不十分了解。
 
    今天小编就带大家一起来看下排卵期有几天，哪天更容易怀孕这两大问题，帮助你们快速迎来“好孕”。
    1、一般来说，女性的排卵期有10天。
    正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
 
    2、并不是每个人的排卵期都是10天。
    由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。
    当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。
    因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。
 
    3、排卵期的有效受孕时间是7天。
    一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。
    也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。
 
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