准妈妈在孕育宝宝的过程中既充满希望又潜伏着许多危险，生一个健康的宝宝是准爸准妈最大的愿望。
 
    宝宝在妈妈肚子里看不到，但是一举一动妈妈们都能感受的到。其实胎儿感觉到不适的时候也会发出“求救信号”，收到这些信号的时候一定要在第一时间处理好，避免给胎儿带来更大的影响。下面我们看看哪些情况可能是宝宝发出的“求救信号”。
 
    阴道出血
    不同的时期阴道出血的原因不同：
    1.怀孕初期受精卵着床时，对子宫内膜产生一定的刺激，可引起点状轻微出血，属正常情况。但也有可能是流产、宫外孕等。
    2.怀孕中期阴道出血就有可能是子宫颈机能不全、葡萄胎、先兆流产等。
    3.怀孕后期阴道出血就要警惕前置胎盘、胎盘早期剥离、早产等。
 
    胎动异常
    孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。
    若准妈咪发现在12小时内，胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，需要及时检查观察胎儿情况。
 
    头痛
    孕早期的时候会出现头疼，应定期测量血压情况。随着孕期增加，可能出现一些肿胀。
    到孕中期或者孕晚期，突然发作十分剧烈的头痛，或者手和脸奇怪地肿胀而不消退，需要立即前往医院，请医生进行诊断和治疗。
    这种现象，很有可能是妊娠子痫的前兆（即妊娠合并高血压，常说的妊高征）。当出现突然出现视线模糊时请及时就医。
 
    除了以上小“信号”需要注意意外，怀孕期间还需要注意什么呢？
    1不减肥，不超重
    如果孕妈妈以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养。此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，会间接影响宝宝的健康。
    最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。怀孕期间体重过重的孕妈妈，要特别注意饮食调整，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议孕妈妈咨询专业的营养师。
    2避免过度劳累
    怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适等问题。
    3心情愉快很重要
    母亲情绪激动，心跳会加快，血流也会改变，腹中的胎儿也会间接感受到母亲的情绪变化。
    等到35周左右，准妈妈们就要开始准备待产物品，提前联系确定医院待产了。
 
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