没做过孕前检查，没吃过叶酸，稀里糊涂就怀上了；怀上了之后，啥时候产检，要查些啥，不知道，稀里糊涂就“混”到生了；该生了，什么情况需要去医院，到了医院生好还是剖好，不清楚……一切都是稀里糊涂，云里雾里。遇上这些孕产小白，医生也很无奈呀~~
 
    不知道咱就学呀，孕产小白们的干货来了~~
    怀孕一定要有计划
    女性的最佳生育年龄是24-29岁，如果没什么特殊情况，最好不要错过，过了35岁，就是高龄，高龄会带来很多问题比如胎儿染色体异常的风险增加，孕妇发生高血压、糖尿病的风险增加；怀孕应该是有计划，有准备的，要做孕前检查，要有健康的生活方式，要口服叶酸预防胎儿神经管畸形。
 
    要知道规范产检
    孕期产检的次数一定要了解，一般在孕28周之前每月一次，孕28-36周每2周一次，孕36周以后每周一次，有特殊情况酌情增加。
     注意：一旦知道自己怀孕了，或者出现异常的阴道出血，应尽早到医院就诊，排除宫外孕；怀孕8周前应该到医院进行第一次检查。
 
    要学会自我监测
   1、会测血压
    不要觉得自己孕前没有高血压就一定不会出现血压问题，有一种高血压是跟怀孕有关的，叫“妊娠期高血压”、“子痫前期”，详见孕期抽搐原来是血压高，很危险！
    所以，定期监测血压很重要，如果超过140/90mmHg应及时就医。
     2、会监测胎动
     胎动是孕妇自我监测胎儿宫内状况的最简单、最直接的方法，怀孕28周以后胎动就逐渐有规律了，应该每天数一数。
     3、会监测体重
     测体重每次要穿同样的衣服，在同一个秤上，每周测一次，要知道自己应该长多少体重是合适的；适当运动，只要没有医生说的运动禁忌，孕期就应该坚持适度的中等强度有氧运动，产后要尽早下地活动。
     4.要知道什么时候该来医院
    如果离医院比较近，产检又没有什么异常的，仅仅见红或者腹痛还不是很规律，可以继续观察；如果出现阴道流水、腹痛规律、见红量明显增多、胎动异常等就需要及时就诊！
 
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