自然分娩是指在有安全支撑的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。它是一种自然的生理现象，也是比较理想、对母婴安全的生产方式。自然分娩不仅对产妇本身有好处，对宝宝而言，也是更为有益的生产方式。
  
　　医生称：如果产妇和胎儿都健康 尽量选择自然分娩
       雅安恒博医院雅安妇产医院妇产医生冷艳称，自然分娩是对妈妈和宝宝安全的一种方式。对于妈妈来说，自然分娩结束后很短的时间内就能恢复体力进行活动，帮助子宫恢复，促使产后恶露的排除；其次，产妇在自然分娩时会分泌大量的催产素，而这种激素能够使产妇和她的新生儿产生独特的感情，有利于母子间建立良好的亲情关系；另外，自然分娩后容易早下奶很好的进行母乳喂养，同时可免受剖腹产手术带来的手术出血、创伤及术后肠胀气等。
 
　　对于新生儿来说，自然分娩过程中，胎儿经过子宫的收缩和产道的挤压，呼吸道内的羊水被挤出排尽，因而出生后可建立良好的呼吸，不容易发生湿肺、窒息及吸入性肺炎；同时子宫收缩时的挤压与产道的正常碰撞，使胎儿的头部血液充沛，对脑组织的营养大有益处；另外，产道有节奏地挤压胎儿身体、胸腹和头部对其感觉器官是一种良性刺激，这种刺激信息通过外周神经传递到中枢神经，形成有效的组合和反馈处理，对胎儿的听觉、本能、感觉等也是非常好的训练。
 
　　冷医生说，除了某些原因不能选择自然分娩外，建议孕妈妈尽量选择自然分娩。自然分娩的方式有很多，比如导乐分娩、无痛分娩等，较大程度降低疼痛感，提升自然分娩舒适度。
 
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