网友“遇见世间较好的爱”：医生，你好!我现在已经怀孕39周了，离预产期越来越近了，可心里却好紧张啊。我是要顺产的，但我是头一次怀孕不知道顺产前有什么事项，是需要特别注意的。所以就想先问问，希望医生能给我一个详细的解答，谢谢!
 
       其实，像这样来咨询“顺产注意事项”“顺产前注意事项”“顺产前需要注意什么”的孕妈每天都有不少，大多是头一次生产，心中对顺产充满了未知与恐惧，所以就想提前了解一下有什么注意事项，以便在顺产前能够做好充分准备。那么，顺产前注意事项具体都有哪些呢?下面，雅安恒博医院雅安妇产医院产科医生冷艳将为大家详细解答!
 
　　【顺产前注意事项?恒博产科医生为您详细解说】
      冷医生说，顺产不仅对产妇造成的伤害小，而且对宝宝也有很大的好处，产后身体恢复也较快。孕妈们提前了解顺产前注意事项，能帮助缓解内心的恐惧感及紧张情绪，顺利完成分娩。冷医生指出，顺产前注意事项主要有以下这些：
 　　1、做好每快速产检。定期做产检便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。
　　2、孕期合理营养，控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
 　　3、做好顺产心里准备。对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
　　4、多做运动。适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。体能好的孕妈耐受力高，对产痛的承受也就比较好，常运动的孕妈分娩时的并发症也要少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
 　　以上就是几点顺产前注意事项，希望能给孕妈们带来一点小小的帮助。
 
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