说起脐带绕颈，想必多数妈妈都不陌生，孕妈在检查出脐带绕颈的情况时，往往很担惊受怕，因为脐带绕颈这个词很容易让人联想到宝宝很危险。
 
    今天，我们与大家说说脐带绕颈那些事儿。
    胎儿脐带绕颈就像小胎儿在比较大的游泳池里太淘气，像一条调皮的小鱼左右摇摆、上下转圈，玩着玩着脐带就缠到脖子上了。
    一般脐带缠得不紧，宝宝再活动活动可能就又松开了，但也可能绕的更紧，绕颈圈数更多，这些都是不可控制的因素，只有到37 周左右胎儿在子宫内固定后才不会乱动，脐带也就相对固定。
    很多孕妈妈觉得脐带绕颈会勒到宝宝的脖子，其实，脐带绕颈危险的是脐带，而不是宝宝的脖子。
    如果脐带比较松，绕颈 1～2 周，通常对胎儿没有太大影响。大多数的脐带绕颈都是这种情况。
    如果脐带比较紧、缠绕圈数比较多，脐带可能会受压、变细，其中的血流会受到影响。
    脐带就是宝宝的生命线，妈妈通过脐带把氧气、营养物质和血液输送给宝宝。如果脐带出了状况，那从胎盘传给宝宝的血液可能会相应减少，随之出现供血、供氧、营养物质不足。
 
    很多准妈妈会问，脐带能不能绕回来呢？对顺产有没有什么影响了？
    随着胎儿在子宫内活动，动作或轻柔或幅度较大，有的时候他们也会自己绕出来，但临床上并没有任何方法可以帮助胎儿绕回来。
    发生脐带绕颈的妈妈对分娩方式不用过于担心，并不是所有的脐带绕颈都需要剖腹产。
    若胎儿脐带绕颈的时间较短（1—2周），缠绕较松，胎心监护显示正常，一般都可以进行顺产。
    但是，若在孕妈试产过程中因脐带绕颈使胎心监护出现异常，使胎儿脐带受压而缺氧；或脐带绕颈时间过长、脐带较短而增加胎儿窘迫的发生概率，则一定要进行剖腹产，一切情况也要根据临产情况而定。
 
    虽然脐带绕颈没法人为改变，但孕妈们做好以下几点，也是能安全度过孕期，平安迎接宝宝出生。
    1、数胎动、数胎动、数胎动
    重要的事情说三遍，28周后早、中、晚各数一小时。当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
    2、孕妈适当运动
    孕妈可以在身体条件许可的情况下，选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
    3、多取侧卧位
    睡觉时多取侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。
    4、适当胎教
    在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当，胎儿处于安静状态的时候会减少绕颈的几率。
 
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