嗨,女性朋友们
我是你们的朋友~小盆
我的学名叫盆底肌
很多朋友一定对我很熟悉了吧
我是主人封闭骨盆底的肌肉群
我像吊床一样托住主人
子宫、膀胱、直肠等器官
承载着主人几乎70%的重量
主人生孩子更是少不了我的功劳
我为主人生孩子感到高兴
同时我也可能变得又松又坠
短时间内 很难回到之前的弹性
盆底功能障碍性疾病也随之而来
我“生病”后有什么症状
约30%的女性在分娩后即会发生不同程度的尿失禁;约45%的产后妈妈被盆底功能障碍性疾病所困扰。
盆底功能障碍性疾病初期表现为阴道松弛、性生活质量下降、尿频、小腹坠胀等症状,年龄的增长松弛度越来越严重。
特别是产后妇女或者老年妇女,会出现尿失禁、粪失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状,严重影响患者生活。
哪些原因让我“生病的呢
怀孕、分娩,生孩子次数多(不管顺产还是剖宫产),会不可避免地对盆底肌肉造成损伤;
长期腹压(长期
便秘、腹水或者频繁的举重等,都会导致腹腔内压力增加);
生理年龄的不断增长(尤其是在女性绝经以后盆腔支持结构会发生萎缩),等都是导致盆底功能障碍的原因。
怎么知道我“生病”呢

可进行盆底功能检测。检测时,在阴道内放置肌电探头,医生、病人能从监视器的屏幕上了解到:
盆底肌肉的收缩,子宫、阴道前后壁有没有萎缩、松驰、脱垂或者膨出等,检测阴道壁肌肉收缩好否,盆底肌肉能否带动阴道壁,并可进行功能损害状况的轻重分度。
大家对我的一些误区

误区1:剖宫产的宝妈不会出现盆底功能障碍?
只能说剖宫产相对顺产发生盆底功能障碍的概率低一些,但由于孕育过程中,盆底长时间受到孩子的压力。
随着年龄的增长,盆底肌肉韧带也会松弛。再加上慢性咳嗽、便秘等增加腹压的诱因,慢慢也会发生盆底障碍性疾病。
误区2:产后盆底功能障碍可自行恢复,不需要处理?
产后会有自我康复的过程,为了尽可能接近到产前,也需要进行产后康复训练。
建议在产后42天进行盆底功能检测。在医生的指导下根据盆底肌纤维受损的程度和类型,进行有针对性、个体化的训练。
误区3:老年女性出现盆底功能障碍,难以恢复?
老年女性,出现盆底疾病,恢复到正常比较困难,但是完全可以通过微创手术得到改善。患者本身要积极面对,科学治疗。
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关爱盆底健康,爱它就是爱自己
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4次
健康小贴士
建议以下女性进行盆底肌检查及评估
产后42天女性
30岁以上已婚已育妇女
性欲下降(阴道宽大、性交疼)
中老年妇女慢性盆腔疼痛、腰酸、坠胀
肥胖、慢性咳嗽(长期增加腹压)
子宫切除术后
尿失禁、器官脱垂