不孕不育是常见的孕产疾病,导致女性不孕不育的原因有很多,尤其是炎热的夏季是90%以上女性疾病的高潮期，那么在炎热的夏季，要如何预防不孕不育呢？
 
    夏季预防不孕要注意这八点：
    一、不要在空调房内久待
    夏季，女性又可以将自己打扮的美美哒，超短裙、低腰裤、露脐装，成为女人爱美的命根子。殊不知，这些装扮的衣物，是导致女性体质寒凉的“杀手”。夏天，久待空调房，腰腹部、关节的裸露，易使寒气从外侵入体内，影响体质。尤其是上班族的女性在空调房坐得太多，血都淤在小腹部位，老是不流动的血积压在女人的盆腔，易发生炎症，引发其他问题。
    二、缺铁
    缺铁就会变成“冷女人”。在女性一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使很多女性损失大量的铁质，导致缺铁性贫血。有的女性因担心长胖不吃肉，只吃青菜、水果，而那些蔬果，寒凉性质的居多。
    女性还是要适量的吃肉，尤其是牛肉和羊肉，夏季可以炖点萝卜羊肉汤喝，不仅能消暑，祛湿气，还能补充铁质，避免贫血。
    三、长期不运动
    我们体内40%的体温，都是通过肌肉运动得来的。职场女性大多数都是上班坐着看电脑，下班在家躺着看电视，常穿高跟鞋，运动量很少，有的几乎没有。长时间下去，身体素质会下降。
    四、过度减肥
    现代女性为了追求美，过度节食减肥、盲目吃减肥药、穿束身衣，不健康的减肥方法会导致生殖系统血液循环不畅，引发妇科疾病。
    五、精神压力过大
   夏季炎热，火气大，容易浮躁。在备孕的过程中，如果双方的精神压力过大，也会造成受孕困难。在饮食上要多清淡，情绪上多调节，学会释放压力。
    六、预防子宫环境异常
    子宫环境异常会影响受精卵着床，引起流产、不孕症的发生。如子宫发育不全、子宫内膜炎症，宫颈病变、宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄等，都会影响精子穿过，导致女性不孕。发现问题要及时去医院诊治，以免造成不可挽回的后果。
    七、预防生殖器异常
    生殖器官先天性发育异常、或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇受精，导致不孕。
    八、长期服用避孕药
    如果女性长期服用避孕药避孕，就会造成内分泌失调，严重的内分泌失调会引发女性不孕症，因为过多的内分泌中会含有大量白细胞，导致精子正常的活动降低，使得受孕困难。
 
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