月经是任何一个健康女性都会经历的事情，一般一月一次，其颜色、月经量等都会因人而异，且受不良生活习惯的影响，尤其是压力过大、精神不好等影响最为明显，除了这些，月经的状态其实也能反映女性自身的健康，很多女性都有月经过少的情况，这是非常不正常的，或者也可以说身体出现了某些问题。
 
    如何判断月经过少?
    理论上来说，只要每次经期持续在 2～8 天，月经量在 20～80 mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。
    这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了五六片卫生巾，这只是比其他人要少，而不能算「月经过少」。
    但有些姑娘会说：
    每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。
    就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。
    只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。
    如果你是上面说的情况，月经过少的可能性就比较大了。
 
    月经量少是什么原因?
    ❶ 经常熬夜
    当女性朋友总是处于一种睡眠不足、精神状态不佳的状态下，其月经势必会受到影响，其中最突出的就是月经量明显减少，女性们对此一定要多加重视，及时排解郁闷的情绪。
    ❷ 内分泌疾病
    一般常见的月经颜色异常、腹痛等多是宫寒引起的，这种对女性来讲不是特别严重，而如果已经出现月经过少的情况，往往就要考虑是否为疾病所致。常见的能够引起月经减少的疾病有多囊卵巢、糖尿病等，这都属于内分泌疾病，女性朋友们注意预防。
    ❸ 子宫内膜损伤
    因子宫内膜损伤导致的月经过少，常常发生在做过手术的女性身上，因为有些人由于某些原因，曾经进行过人流或者其他子宫手术，如果因此使得子宫内膜受到损伤，那月经量就会非常少，建议女性可以通过中药调理一下。
 
    月经量少怎么办?
    月经量过少，周期规律，有宫腔操作史，需检查子宫附件B超（必要时三维B超），检查子宫内膜是否过薄，如疑似宫腔粘连或瘢痕，应行宫腔镜检查，无生育要求者可不予处理。
 
    温馨提示
    针对月经过少，首先应该明确病因，针对病因对症治疗。济宁红房子妇产医院称，除此之外，应建立良好的生活方式，加强身体锻炼，保持规律的睡眠习惯及心态平衡; 戒烟酒，尽量避免接触有毒有害物质，养成规律的饮食习惯。
 
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