我们经常会听到长辈说，坐月子一定要注意，如果月子期间不注意护养的话可能会导致很多的后遗症。雅安恒博医院医生表示， 很多产妇坐月子的时候不注意，会导致将来身体的各种后遗症。所以月子期间一定要注意科学的，合理的休养。
 
    产妇坐月子注意事项介绍如下：
    1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）    
    2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物    
    3、忌口：千万不能吃人参、韭菜，否则退奶；不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
    4、洗澡和洗头注意：按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。   
    5、不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担。    
    4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）    
    5、坐月子时如果身体浮肿可以喝红豆粥，消除浮肿。
 
   雅安恒博医院医生温馨提醒：以上只是一些简单的关于坐月子期间的注意事项介绍，想要了解更多地介绍还是应该到正规专业医院咨询产科医生，做好月子是能够改变女性的很多不满的状态的，所以一定要注意坐月子的一些事项。