雅安恒博医院产科医生表示,临床产检时有很多宝妈刚生完孩子,婆婆妈或者亲娘就开始熬制非常浓,非常油腻的肉汤给她们吃,说是下奶。传统观念的然会认为哺乳期喝浓汤有助于下奶,但在科学的角度来说,刚生完孩子大失元气,此时需要的的慢养身体阶段。并且产后恶露排出,以及产后开奶时乳腺并不通畅此时喝太多过于浓烈,过于油腻的汤只会导致乳腺更不通畅,乳腺堵塞等还易引发乳腺炎,真的是弊大于利。
因此,一般在产后我们医生并不建议喝太浓的汤来帮助产妇下奶。太浓的汤不仅影响妈妈的食欲,还可能引起新生儿脂肪消化不良性腹泻。哺乳期妈妈真正需要的是充足的水、钙和优质蛋白质。牛奶和豆浆都是更优选择哦!
另外,哺乳期保持心情愉快,多休息也是有助于泌乳的,只要妈妈按需哺乳,每次哺乳完后将残留的乳汁排出更有助于泌乳,加快泌乳,这样慢慢乳汁就会多起来了。
科学的月子餐不仅能够给新妈妈们带来足够的营养,帮助她们下奶外,还会促进宝妈食欲,不至于看到过油过腻而吃不下,也影响宝宝的饮食。
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