女人一生完孩子后整个身体就失去了生育前的活力与苗条，整个人也会从内到外的改变，下面就是雅安恒博医院产科医生列出来的：产后可能会面临的身体变化问题。
 
   产后体重滞留
   怀孕至产后一段时间内体重指数高于孕前的状态，是女性产后肥胖的主要原因。
   产后体重滞留=产后体重-孕前体重，产后体重滞留≥5kg为高体重滞留。据研究表明，产后1年，中国的宝妈们产后平均体重滞留3.1kg。
   生完孩子后不控制饮食、加强锻炼的话，你可能会越来越胖哦！
 
   腹直肌分离
   产后腹直肌分离的产生通常是由腹壁情况、多产和妊娠时造成子宫过大以及各种情况共同作用的结果。
   产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉在腹部堆积。生完孩子后有2/3的人有腹直肌分离，1年以后仍然有1/3的人有腹直肌分离。这就是很多产后宝妈大肚子松垮下不去的主要原因之一。
 
   乳房下垂
   怀孕后女性体内荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，乳房明显变大，哺乳期后，脂肪和组织都快速减少，已经被撑大的乳房就松弛下垂，再加上哺乳期不注意保养、哺乳方法不当或没有佩戴合适的文胸等都会使得生完孩子后乳房明显下垂。
 
   阴道松弛
   妊娠及阴道分娩时盆底组织的肌肉、筋膜、韧带常常受到过度牵拉或损伤，是导致阴道松弛的主要原因。
   如有阴道松弛，性生活时会发生漏气更尴尬情况，性生活质量也会大大折扣。
 
   骨盆变宽
   怀孕中期，宝妈的身体分泌松弛素，使关节部分变得柔软，以承载逐渐变大的子宫，怀孕后期，骨盆周围的韧带、关节继续变得更加松弛以适应即将到来的分娩，分娩时骨盆会极度扩张，这些都导致产后骨盆周围的软组织变得非常松弛，具体表现为跨部变宽、腰部变粗。
   产后塑形很重要，特别是骨盆的恢复！
 
   盆底功能下降
   妊娠期随着子宫逐渐增大了，盆底肌处于一个持续的、增重的受压状态，另外孕期分泌的松弛素等都可促进盆底韧带胶原溶解，使盆底的支撑结构变得松弛。分娩时，盆底肌肉、神经、筋膜、韧带被过度牵拉、受损，破坏了原有的盆底支持结构。
   一旦盆底功能下降，可能会发生漏尿、便秘、子宫脱垂等。因此建议所有的女性朋友都应该在产后进行复查，发现问题好及时解决和处理，如果产后不抓紧时间进行恢复，那日后就会留下很多的后遗症，并且再想恢复也会更难了。
 
   以上便是“雅安恒博医院产科医生告诉你：生完孩子后可能会面临的这些身体变化！”的相关介绍，希望看了后能够对您有所帮助，雅安恒博祝您健康愉快！