孕期妈妈们关心较多的无非就是胎动的问题了，宝宝在肚子里的每一个小动作对孕妈妈来说都是及其幸福的一件事情，可是关于胎动你知道的又有多少呢？
 
       一、监测胎动有规律
       1、数胎动有窍门：孕妈妈可以使用花生粒、黄豆等来辅助计数。胎宝宝动一下，就将一颗花生粒放在一旁，到胎动结束时，统计一下共有多少个花生粒，就是发生了多少次胎动。
　　2、记录胎动有规律：如果准妈妈生活规律，一般情况下，上午时段是宝宝最为乖巧的时候；下午14-15时是宝宝的午休时间，一般活动少，过了下午18点以后又会变得精力充沛；一般在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝活动，所以会觉得动得特别多，若今天的记录成果与昨天的成果相比未低于一半，则尚属正常。
　　3、留心胎动情况及时咨询：胎动记录不须刻意执行，孕妈咪若容易忘记或希望能维持正常的生活，则亦可随机记录，只需把握3小时内的胎动至少有达到10次即可。若孕妈咪连续3天感觉到胎动的力道、频率皆有递减的现象，也许是胎盘方面出现问题，建议到医院做进一步检查。
 
       二、科学互动助胎教
      1、吃饭以后：孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
　　2、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
　　3：对着肚子说话的时候：准爸爸或孕妈在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
　　4、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
 
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