雅安恒博医院产科医生表示：很多宝妈都是出现症状后才知道自己怀孕了。那么，怀孕以后需要注意哪些细节，哪些事情能做哪些事情不能做，才能保证胎儿在子宫内正常发育呢？
 
    刚怀孕需要注意什么？
    孕吐
    说起孕吐，很多的生过孩子的宝妈几乎都体验过，那真是吃什么吐什么，闻到味道也是一样吐，有的宝妈是从早上睁开眼吐到晚上睡觉，简直苦不堪言。但是孕吐的宝妈们要注意了，即使这样，饭还是需要吃的。
    如何缓解：柠檬汁、饼干、西红柿、土豆等这些食物可以稍微改善孕吐。
 
    乳房胀痛
    宝妈怀孕几个星期就会出现乳房胀痛，挤压乳房的时候，会出现一些淡黄色的初乳，有的时候摸着会有肿块。但是宝妈不要着急，这是生理性的现象，伴随着身体荷尔蒙的变化，才出现的症状。
    如何缓解：可以用热毛巾放到乳房上敷敷，然后再稍微按摩一下，这样可以起到血液循环的作用，慢慢的肿块就会消除了，乳头要记得时常清洗。
 
    少食多餐
    怀孕以后宝妈们会发现自己变得爱吃起来了，以前可能不吃小零食的，但是现在出门包里面都会放小零食。其实这是因为胎儿原因，怀孕后宝妈一顿饭吃的不够两个人分，这样宝妈就会饿的很快，小百建议宝妈加餐的时候以清淡为主。
    如何缓解：宝妈可以带一些清淡食品，如饼干、面包等一些方便携带的食物，注意一次不要吃那么多，要少食多餐。
 
   除此外，宝妈们还需要注意
   1、走路小心点，上下楼梯不要一口气上去，中间要有停歇，这样自己就不会累了；
   2、注意保暖，不要让自己感冒了，毕竟孕早期胎儿对药物很是敏感；
   3、对于怀孕喜欢吃酸食物的宝妈，要记得吃过以后早晚刷牙，酸性食物对牙齿不好；
   4、有些宝妈可能没有怀孕的时候会喝点酒抽根烟，但是怀孕以后记得要戒了，怀孕期间忌烟酒。
 
   以上便是“雅安恒博医院产科：孕早期应注意什么？如何缓解早孕反应？”的相关介绍，希望对您有所帮助，雅安恒博祝您健康愉快！