调查研究表明，近年因孕妈营养过剩导致的巨大儿出生率明显增大，专家提醒：巨大儿对产妇和胎儿的生命健康都存在着巨大的危险，孕妈进补千万别盲目。
 
    准妈妈，你超重了吗?
    孕前体型是基础
    在了解孕期体重增长标准是什么之前，孕妈妈首先应该明确自己在怀孕之前的体型。在这里我们运用国际通用的体质指数法，即BMI数值，来衡量孕妈妈们的孕前体重是胖还是瘦。
 
    BMI指数的公式为：BMI指数=体重(Kg)/身高2(M2)
    BMI﹤18则身材偏瘦
    18<bmi<24则身材标准< span=""></bmi<24则身材标准<>
    bmi>24则身材偏重
    BMI>27就属于肥胖
    通过这个公式，你就能够了解到你怀孕前的体重类型。
 
    孕期体重增长标准
    妊娠期体重增长标准在怀孕之前的体重上面进行增长。
    孕前BMI＜18：体重增加范围12.5—18Kg
    孕前18<bmi<24：体重增加范围11.5—16kg
    孕前BMI＞24：体重增加范围7—11.5Kg
    </bmi<24：体重增加范围11.5—16kg
 
    由此我们可以看出来，孕期体重增长标准应该在12.5Kg左右。一般来说，怀孕的第七个月是体重增长最迅速的时间段。妊娠前半期体重的增长应该控制在增加总量的三分之一，妊娠后期增加的体重应该控制在增加总量的三分之二。
 
    也就是说，在怀孕的前三个月里，体重增长2-3kg，怀孕3-6个月体重增长4-5kg，怀孕6-10个月体重增长5-5.5kg是正常的。
 
    孕期体重过轻或过重的危害
    孕妇体重过轻的，孕期反应往往比较大，食欲不振、呕吐等妊娠反应比正常体重的孕妇更强烈。长时间吃不下东西，营养得不到保证，严重的会导致宫内胎儿发育迟缓，影响大脑、体格发育。
    如果孕妇增长的体重大大超出了孕期体重增长标准，那么就很可能造成一些并发症的出现，例如慢性高血压、妊娠糖尿病、胎儿过大以及难产等等。体重过高增长会增加剖腹产的比率，而产后伤口的复原速度也会变慢。
 
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