宝妈到了怀孕晚期，肚子越来越大，行动非常不方便，尤其是上厕所的时候。当宝妈出门在外或在公司办公，会面临蹲坑和坐便，这真的是她们无法“做主”的事情，怎样才能保证宝妈们无论是使用蹲坑还是使用坐便都不会危及宝妈和胎儿的健康呢？蹲坑或坐便到底哪个更适合孕期宝妈呢？
 
    蹲坑or马桶，哪个更受宝妈“青睐”？
    如厕习惯自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。比如有的人一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，会担心水会溅身上或私密部位。同样，如果一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。
 
    蹲坑or马桶，哪个更适合宝妈？
    1、宝妈习惯用蹲坑
    益处：蹲着上厕所能锻炼盆骨和脚部肌肉。
    弊端：孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动。
 
    2、宝妈习惯用马桶
    益处：坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。
    弊端：坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。
    相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于皮肤会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。
 
    宝妈如厕用马桶安全攻略
    孕期机体抵抗力下降，阴道糖分升高，非常容易受霉菌侵袭，从而引发阴道炎，特别是霉菌性阴道炎多见。由于孕期也不敢随便用药，所以如果感染了炎症就是个尴尬的事儿了。由于宝妈身体不便，多采用坐便。
    所以，为了慎重起见，大家还是不要和别人共用马桶哦。如果有条件的话，宝妈应该有自己的专用马桶（宝妈专用座便器），最好是使用专门的移动马桶，这样还可以经常进行日晒以及彻底地消毒，而固定马桶就不太方便了。
 
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