很多哺乳期妈妈都会通过喝汤来开奶，促进乳腺分泌乳汁，然而喝汤也需要谨慎，发奶汤喝太多可能会导致乳腺堵塞发炎甚至化脓。因此雅安恒博医院产后康复中心的母乳指导老师想通过这篇文章来提醒广大哺乳妈妈们“喝汤需注意什么？”
 
    雅安恒博医院产后康复中心的母乳指导老师提醒哺乳妈妈了解以下几点很重要：
    1、哺乳期乳腺脓肿的发病过程有时非常快，让你猝不及防，所以当发现乳房出现肿块，一定不要暴力按摩，以免加重病情。48小时内没有消退的话，一定要及时就医，行乳腺彩超检查。
    2、喝汤对于个别人来说，确实会有引起泌乳量突然增大、诱发乳汁淤积的风险，临床上见得太多。但也有些人怎么喝汤都没事，个体差异性较大。
    3、并不是所有的脓肿都只能开刀，及时就医很关键。
    4、脓肿的治疗越来越微创，目的就是在治疗后延续母乳喂养，只要脓腔位置不影响排乳，或经过微创治疗局部症状缓解明显，可以改善排乳的，我均不会主动建议患者回乳。
 
    雅安恒博医院产后康复中心的母乳指导老师提醒哺乳妈妈：适当、不过量地喝一些汤，如果能让妈妈心情愉快，确实有利于泌乳。毕竟能让妈妈心情愉快的事物，都有利于泌乳。所以哺乳妈妈喝汤吃肉，有的时候确实是能提升奶量的。
 
    哺乳妈妈日常喝汤要点：
    1、尽量不喝浓汤。
    2、适量地喝荤汤肉汤。
    3、蔬菜汤少用动物油做，比如猪油、羊油等，其实也是挺危险的。
    4、喝汤时撇掉表面的浮油。
    5、如果是为了补充营养而喝汤，那么吃肉更有必要。很多人认为汤比汤里的肉有营养，实际上荤汤里所含的营养很少，营养恰恰都在肉里。但吃肉也要少吃或不吃高油脂的肥肉，如红烧肉、五花肉。
    6、如果是为了追奶而喝汤，且喝了也没明显效果的，就别再喝了。说明喝汤不对症，你的问题不是喝汤能解决的。
 
    下面这些哺乳妈妈注意了——喝汤要慎之又慎：
    1、一喝汤就堵奶的妈妈。汤里除了大量水分还有较多脂肪，喝汤等同喝油，除了长胖，还易堵奶。
    2、产后一周的妈妈。这阶段的宝宝不需要太多乳汁，妈妈也要经历生理性乳胀的考验，一旦喝汤造成奶量大增，反而容易造成过度胀奶，妨碍哺乳顺利开始。
    3、堵奶频率高的妈妈。比如一个月堵奶1、2回的妈妈，这类妈妈是堵奶高风险人群，应该尽量避免各种踩雷。
    4、乳腺组织有损伤、出奶不畅、乳房疼痛的妈妈。这样乳房条件的妈妈，一旦喝汤，乳汁变得多而粘稠，就很容易堵奶乳腺炎了。
    5、奶少，且乳腺组织有损伤、出奶不畅、乳房疼痛的妈妈。就像上一条说的，这样的妈妈喝汤后易发堵奶乳腺炎，奶量就更少了，所以追奶不要盲目喝汤。
 
    面对美味忍不住，怎么办？
    从维持奶量的角度说，饮食均衡+喝水也可以。
    从保持好身材的角度说，汤这种又卡路里高又体积大的食物，就别忘胃里塞了。
    从保持好心情的角度说，喝汤不如买买买，毕竟不会长胖啊！
    总之，哺乳妈妈不必刻意用汤补充营养，保持日常饮食均衡、补充足量水分更重要。
 
    以上便是关于“ 雅安恒博医院母乳指导师提醒：哺乳妈妈喝汤需谨慎！”的相关介绍，希望能够对您有所帮助，雅安恒博祝您健康愉快！