雅安恒博医院耳鼻喉可以说，提起声带小结，我们的第一反应是成人，经常会联想到老师或者销售人员等。但在儿童中，由于儿童的抵抗力差，感冒等疾病或者生活中喜欢大喊大叫，也会造成声带小结。
 
    声带小结的症状是以声音嘶哑为主。由于儿童自控力较差，又易动等特点，同时儿童声带本身较成人更短更单薄，声带更易损伤，因此，声带小结在一些儿童中经常反复发作。相对女孩来讲，男孩的声带小结发生率更高。
 
    接下来，我们来说说儿童声带小结的预防和康复的一些方法。
    1、说话小声点
    儿童大喊大叫是造成声带小结的重要原因。家长会跟小朋友说，你说话小声一点，但有的时候收效不大。家长首要做的是建立一个良好的安静家庭环境，自己先做个榜样给孩子，在生活中不对孩子大声吼叫，家庭之间没有争吵。
    其次，对于喧嚣的环境或兴奋的活动中，儿童大声喊叫很难避免。对于已经声音嘶哑，存在声带小结的儿童，我们尽量让儿童不说话，禁声几天，有助于声音嘶哑的缓解和声带小结的恢复。
 
    2、有效的喝水和注意饮食
    有些家长是发现儿童生病啦或嗓子不舒服啦，才意识到要给孩子喝水了。其实监督孩子养成良好的习惯才是重要的。孩子在吃饭或喝完粘稠的液体之后，要及时给孩子喝水漱口，减少食物残留对儿童发声的影响。
    除此之外，养成儿童主动喝水的习惯，对儿童的健康也是至关重要。同时，这类儿童要尽量减少生冷辛辣食物的食用。尤其声音嘶哑明显期间，这个阶段不要碰冰冷食物。在天气冷的时候尽量带口罩，防止吸入过多冷气，伤害嗓子，甜食和甜的饮料也要尽量让儿童克制。
 
    3、放松的训练
    容易声音嘶哑或反复声带小结的儿童，颈部也常发现紧张的现象。放松的训练是很重要的。家长可示范儿童，站立位或坐位时，头部向左侧或右侧歪，拉伸对侧颈部肌肉，然后头缓慢回到中线对侧肌肉得到放松。
    同时头自然低或后仰时，也同样拉伸后部或前部颈部肌肉，然后头部回来之后肌肉得到放松。同时，家长可让儿童在说话过多时，尽量打嘟，放松声带。
    儿童声带小结会影响到儿童的情绪或造成生活和学习上的困扰，家长的重视及合理的干预能有效减少疾病的发生或病症的加剧，利于儿童的康复。有这方面困扰的家长不妨试一试。
 
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