家长1
    我家宝宝最近总是从凌晨三点多就开始闭着眼睛哭，还哭到抽泣，一直要抱起哄半天才好，怎么回事啊？
 
    家长2
    宝宝晚上入睡后会突然醒来大哭，一个晚上哭两三次，不仅宝宝的睡眠质量不好，我也累得不行。为什么呢？
 
    究竟是什么原因导致了孩子出现这些情况呢，下面我们就一起来看看吧。
    晚上不要开小夜灯
    太强的光线会导致孩子的眼球和睫状肌不能得到充分的休息，不仅宝宝自身睡不好，时间久了，还有可能影响宝宝眼睛的发育，所以在宝宝睡觉的时候，家长一定要关灯。
    此外，婴幼儿时期，宝宝大脑神经发育不成熟，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。
    喂养问题也会影响孩子的睡眠
   宝宝吃的太饱，腹胀会导致孩子的不适，睡觉也就不安稳了，但是宝宝如果饿肚子，就直接会哭闹不止，根本不能入睡。有的宝宝吃奶之后肚子会胀气，家长可以采用按摩宝宝腹部，或者轻拍宝宝后背的方法来帮孩子缓解症状。
    入睡前玩得太兴奋
   为宝宝制定一个作息并按照此作息安排，准时睡觉。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
     另外，宝宝睡觉哭闹，还有可能是因为尿布湿了，衣服太紧，被子太厚，又或者是被蚊虫叮咬了等等。
 
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