在儿童发育的早期，生长发育是非常迅速的，摄入的营养素也是非常多的，往往不能满足生长发育的需要，尤其长得比较高、比较胖的孩子对营养素的摄入量更多，需要尽可能的保证孩子的营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，这样才能使孩子的营养更为均衡，头发才会乌黑发亮。
    宝宝头发发黄并不一定说明宝宝有什么病，头发发黄的原因是多种的，这些情况与遗传、营养、多种因素有关。
    宝宝头发的颜色与遗传关系大。如果父母头发都偏黄或一方偏黄，那宝宝头发偏黄是正常现象。
    如果宝宝营养素缺乏，特别是微量元素铁、锌、缺乏蛋白质等，头发也容易发黄，且没有光泽、较稀疏。所以要想让宝宝头发长的好些，平日要注意让宝宝均衡摄取营养。
    如果宝宝已添加辅食，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入及搭配。如果宝宝有挑食、偏食等饮食习惯，应赶快纠正，以保证充足的营养，通过血液循环供给毛根，促进头发的生长，这样随着孩子年龄的增长，发质会有所改善。
    水果当中的锌含量比较高，特别是苹果，另外需要多吃些高锌的食物，比如牛肉、猪肉、海鲜、坚果等等。
    如果缺锌比较严重，可以适当的补锌，可以选择葡萄糖酸锌或者是甘草锌。
    补锌，可以选择葡萄糖酸锌或者是甘草锌。
    如果有明显的饮食挑食、偏食，导致营养不均衡的情况，也有可能会导致出现头发变黄的情况，这个也是比较常见的，但是一般不会对整体的生长发育造成不良的影响。
    随着以后年龄的增长，饮食均衡以后头发的颜色还是可以逐渐变化的，如果之前头发是比较黑的，突然出现头发变黄有可能是由于缺乏某些微量元素、维生素或者缺乏营养导致。
    如果有头发明显的变黄的情况，需要考虑去医院做一下检查，可以查一下微量元素看是否有钙、铁、锌等微量元素的缺乏，同时需要查一下血常规看是否有贫血的情况，如果检查没有什么问题，一般是不要紧，需要注意间断的补充钙、铁、锌等微量元素。
 
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