很多妈妈都经历过宝宝肠胀气，肠绞痛，每天宝宝哭闹不止，只能抱着哄着，在很多妈妈心目中，肠胀气跟肠绞痛没啥区别，都是一样的，但是事实上，两者区别很大，缓解的方式也不一样，还得多做了解，对症解决才能轻松应对问题。
 
    肠胀气和肠绞痛都发生在 宝宝两三个月大的时候
    肠胀气
    肠胀气一般出现在傍晚，肠胀气的宝宝大多会在傍晚哭闹，同时会有不安，面部胀红，腿部弯曲，臭屁连连的表现，而且放屁的时候可能还会带出少量大便，按压肚子有明显的发胀感；
    另外，宝宝大便的时候，排便很费劲儿，大便比较稀，有泡沫状，而且次数还挺多。
 
    肠绞痛
    肠绞痛的宝宝表现更为明显，时间不定，他们会突然大声哭闹，时间可能会长达几个小时，或者间歇性发作。哭闹时，宝宝的面部发红，嘴周围发白，腹部发胀，而且有紧绷感，同时双腿会向上蜷缩，脚部发凉，双拳紧握，不管是喂奶还是抱着，都很难缓解。宝宝经常哭的撕心裂肺的，最后可能因为排便，放屁或者哭的太累睡着了而停止；同时睡着以后，睡得并不安稳，可能会哭闹，排便也很苦难，还经常出现吐奶。
    另外，肠绞痛还有原则，那就是一天持续至少3小时，每周至少有3天，持续至少3周，大约在产后3周开始，很少持续到3个月以上。
 
    肠胀气缓解小方法
    对于肠胀气，我们可以采用先预防后缓解的方法。
    1.减少空气的吞咽
    不管是母乳喂养，还是奶粉喂养，都应该尽量避免宝宝吞咽过多的空气。
    2.喂奶后必须拍嗝
    不管是母乳喂养，还是奶粉喂养，宝宝吃饱喝足以后，必须得拍嗝，即使拍不出来，也得竖抱10-15分钟才行。
    3.母乳妈妈注意饮食
    母乳妈妈尽量少吃一些容易胀气的食物，因为这些食物很可能会通过乳汁进入宝宝的体内。同时也得避免富含咖啡因的饮食，以及酒精的摄入。
    4.按摩宝宝腹部
    宝宝胀气比较严重，可以尝试按摩宝宝的腹部，以此帮助缓解胀气。
    温馨提示：如果症状比较严重，宝宝出现厌食，或者消化不良，比如大便频繁，而且特别稀，甚至便血；比如宝宝呕吐严重，伴随高烧，一定要就医查看。
 
    肠绞痛缓解小方法
    1.蹬自行车运动
    让宝宝仰卧在床上，妈妈双手握着宝宝的双腿，然后轻轻的交替屈伸，模仿蹬自行车的动作。能够很好的帮助宝宝排便通气，还能缓解肠绞痛的不适。
    2.转移宝宝注意力
    如果按摩没用，宝宝又哭闹的厉害，可以陪宝宝玩耍，或者带他出去兜个风，放个好听的音乐，以此来转移宝宝的注意力，让宝宝忘记不适。
    在宝宝出现肠胀气，肠绞痛的时，还得耐心观察，用心安抚，如有异常，尽快就医！
 
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