女子本弱 为母则刚，母亲节刚过，“地表最强孕妇”Ella陈嘉桦就在社交媒体发长文
    庆祝自己的第三个母亲节，她在文中透露：自己因为在生产过程有点困难，造成子宫和膀胱脱垂。Ella说“我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁”直到前阵子做了悬吊手术才有所改善。
 
    这条新闻还上了热搜第一，许多网友都感慨妈妈太伟大。当妈不容易还有不少网友讲述了自己生孩子后也有相似的“后遗症”……
 
    生孩子这么可怕！ 生育后遗症的概率到底有多高呢？这就先要从“产后尿失禁”和“子宫脱垂”说起
 
    产后尿失禁都是顺产惹的祸？
    在我们身边，很多宝妈都误以为是因为顺产导致了漏尿，其实，产后漏尿的罪魁祸首是“盆底肌松弛”。
 
     女性为了适应分娩，会在孕期分泌松驰素，来使骨盆的一些关节相对来讲粘连要松驰一些。而这个过程无论是剖宫产还是阴道分娩都会发生的，所以一个妇女只要妊娠、宝宝后期入盆以后，盆底肌都会发生一些变化。因此，产后尿失禁都是都因为顺产的说法是片面的。顺产只是其中一个原因，不是唯一原因。
 
    盆底肌为何如此重要？
    盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。
 
    盆底肌群包含8条肌肉，8条肌肉的健康取决于他们的发源地——肌肉结。阴道和肛门之间是会阴，会阴从底部向上5cm处，有一个肌肉结，如果肌肉结不健康，这8条肌肉就不会健康。
   
    盆底功能受损会出现哪些问题呢？
    1.阴道松弛：阴道自净能力减弱，容易致使泌尿系感染。阴道前后壁膨出，病菌侵入，易引发阴道炎。
    2.盆腔脏器脱垂：子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂，小肠膨出等。
    3.尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时尿急、尿频、尿不尽、不自主漏尿。
    4.性功能障碍：性交痛、阴道痉挛、无性快感、无性高潮，阴道感觉变差，慢性盆腔痛，腰骶疼痛等。
 
    出现盆底肌障碍哪些是高发人群?
    第1种：年龄，不得不说的秘密
    女性盆底功能障碍疾病高达75%，是产后女性常见病。随着年龄的增加，盆腔脏器脱垂的发生率逐渐增加。
    第2种：生育，几分惊喜几分愁
    年轻女性，生娃是一道坎，如果在产后没有得到良好的盆底功能的恢复，也会发生盆腔脏器脱垂的现象。
    第3种：职业，站着却躺枪的职业
    如教师、服务礼仪行业以及慢性支气管炎和便秘患者等。教师因为工作需要需要长期站立，所以长期用腹压，并呈站立位，对盆底就会造成慢性损伤。
 
    盆底检查及治疗的黄金时段？
    产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。
    即使产后检查身体没有问题，也要注意加强盆底锻炼，因为妊娠对盆底肌是一定有损伤的。
    此外，预防和治疗盆底肌损伤也同样重要。盆底肌康复治疗能够帮助产妇恢复身材，改善产后一系列症状。提高生活质量和再孕率。
 
    以上便是“雅安恒博医院雅安妇产医院：一笑就“漏”！这个让“地表最强孕妇”都尴尬的产后问题，你也有同感吗？”的相关介绍，希望能够对您有所帮助，雅安恒博祝您健康愉快！