生孩子是女性角色转换的一个重要节点，从女孩到女人，从孩子到妈妈，产妇面临身体、心理、身份的巨大变化，这些都是需要时间好好地调养适应的。尤其是孕期和生产对女性内部器官的拉伤和损毁，需要引起重视。
 
　　——“怀孕和生产会对女性的盆底肌造成伤害，康复不好会出现尿失禁、盆底脏器脱垂等后果，给女性的生活造成诸多麻烦与不便。”
　　——“盆底肌机能的恢复是女性产后康复好坏的重要指标，需高度重视。”
　　——“在产后人群和广大妇女中大力推行、普及盆底康复治疗技术，将会大大减低盆底功能障碍疾病的发生率和手术率，提高产后妇女的身心健康水平和生活质量。”
　　对于盆底康复的重要性雅安恒博医院妇产科医生们都发表了统一意见。
　　孕妈们孕期一定要做一些能够加强盆底肌的锻炼，如凯格尔运动等。而产后妈妈，在产后42天要进行盆底肌肉功能综合评估，产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，趁早训练，效果会更好。
　　有一些孕妈并不重视这些，产前产后都不做任何训练，随着年龄增大，激素水平会下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
 
       小编要提醒大家~ ~产后妈妈一定要重视盆底康复，记得产后42天要进行盆底肌肉功能综合评估，不要等到“笑尿了”才意识到这个问题，爱自己再多一丢丢哦~~
 
       以上便是关于“雅安恒博医院妇产科医生：盆底康复这么重要，你还不重视吗？”的相关介绍，希望能够对您有所帮助，雅安恒博医院祝您健康愉快！